S’occuper d’un proche atteint d’un cancer peut comporter autant d’éléments qu’un emploi régulier. Le défi consiste à assumer ces multiples responsabilités tout en préservant votre énergie et celle de votre famille. Vous trouverez ci-dessous quelques éléments clés dont vous devez tenir compte lorsque vous assumez ce rôle important.
Planification juridique et financière
Assurez-vous de connaître les souhaits de votre proche en matière de traitement, de soins et de questions financières, au cas où il ne serait pas en mesure de prendre de telles décisions et/ou d’effectuer des transactions. Par extension, vous voudrez vous assurer que tous les documents juridiques pertinents sont en règle, tels qu’une procuration relative aux soins de santé, une procuration et un testament. La plupart des hôpitaux demandent aux patients de remplir un formulaire de procuration en matière de soins de santé. Si vous avez des questions, demandez à parler à un travailleur social faisant partie du personnel. Quant aux autres documents, il peut être utile de consulter un avocat.
Soins à domicile pour un aidant naturel
Demander et accepter de l’aide, être capable de déléguer et apprendre à simplifier sont trois principes que la plupart des soignants citent comme étant la clé pour survivre au « marathon » de la prestation de soins.
Premièrement, disent les experts, les aidants doivent réduire leurs attentes quant à ce qu’ils peuvent accomplir. Ensuite, ils doivent hiérarchiser leurs besoins. Par exemple, il peut être extrêmement difficile de prendre soin d’un membre de la famille malade, de s’occuper de toutes les tâches ménagères habituelles et d’être le parent « amusant » le week-end. Pour alléger la charge, envisagez de faire appel à un service de nettoyage une ou deux fois par mois, ou de demander à un ami de la famille d’emmener votre enfant à l’aire de jeux. Lorsqu’un voisin vous propose son aide, préparez une liste de tâches possibles, comme tondre la pelouse, promener votre chien ou préparer une casserole pour votre congélateur. N’oubliez pas que les amis et les voisins veulent aussi se sentir utiles. Accepter de l’aide est une façon de les inclure dans le processus.
Les soins à l’hôpital
Vous voulez toujours savoir à l’avance quand votre proche doit se rendre à l’hôpital. Il peut donc être utile de préparer un sac, au cas où vous devriez faire un voyage d’urgence. Des magazines, de la musique préchargée ou des podcasts, et même une petite glacière avec des en-cas peuvent être des commodités bienvenues dans l’environnement parfois apaisant de l’hôpital. Si votre proche doit subir une intervention chirurgicale, pensez à demander à un membre de votre famille ou à un ami de vous accompagner, mais soyez honnête avec vous-même sur votre relation avec cette personne. Par exemple, vous pouvez demander à un membre de votre famille ou à un ami de vous accompagner : Votre sœur fait-elle face à des situations d’anxiété en bavardant sur les autres membres de la famille ? Si oui, cela peut être plus difficile que d’être seule dans la salle d’attente.
L’équipe médicale
Identifiez dans l’équipe soignante de votre proche une personne avec laquelle vous vous sentez à l’aise – et qui vous rappellera rapidement. Il peut s’agir d’une infirmière ou même d’un chef de bureau qui peut vous aider pour les questions d’assurance ou transmettre aux médecins vos préoccupations concernant le traitement. Et n’oubliez pas que « la personnalité n’est pas tout » – un médecin très compétent et très occupé n’a peut-être pas toujours la meilleure façon de s’occuper d’un patient, mais il peut être la personne la plus qualifiée pour s’occuper de votre proche.
Le facteur familial
La coopération avec les frères et sœurs, la belle-famille et les parents peut être stressante pour vous en tant que principal responsable de l’éducation. Il est important d’éviter les vieilles rivalités et de garder les besoins de la personne malade au premier plan. Si des différences apparaissent, envisagez de consulter un travailleur social qui pourra servir de médiateur et vous aider à définir une ligne de conduite.
Prendre soin de vous avec un aidant naturel
Vous, en tant qu’aidant principal, êtes le poteau qui soutient la tente. Parmi toutes les tâches à accomplir, il est essentiel que vous vous réserviez du temps pour prendre soin de vous. Quelques idées : Rejoignez un groupe de soutien aux aidants en ligne ou en personne, planifiez des appels réguliers ou des conversations vidéo avec des amis pour vous « défouler », utilisez votre heure de déjeuner pour vous ressourcer en faisant une promenade à vélo, une marche ou un massage.
Le temps passé ensemble
Les aidants naturels indiquent qu’il est important de rester positif et spontané pendant le traitement du cancer de leur proche. Beaucoup conseillent d’accepter moins d’invitations sociales, car cela peut entraîner une déception si les effets secondaires de la chimiothérapie ou un voyage impromptu chez le médecin mettent votre proche sur la touche. Lorsqu’il se sent mieux, vous pouvez faire une excursion d’une journée ou pratiquer l’une de vos activités préférées. Il est important de se faire des souvenirs pendant cette période difficile – peut-être même plus que d’habitude. Maximiser le « temps passé ensemble » peut être aussi simple que de faire une promenade en voiture sur le chemin du retour depuis le cabinet du médecin ou de s’arrêter pour déjeuner dans un restaurant favori.